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星儒妈妈 2013-08-02 22:16:34

求产妇营养食谱!

姐姐生了,我想给她找个营养食谱,有没有人有啊?

被采纳回答
micky彭

micky彭 2013-08-02 22:55:34 向我提问

这个有很多啊,产妇要注意多休息,不要吃冷的,不要吃辛辣的,对伤口不好,可以做黄酒煮鸡,一个鸡,然后弄多点黄酒,把鸡放入黄酒重煲,放入姜、还有其他的东西,但是那个汤就只能放黄酒,不能放水的哦,这个很补的,可以试试。

回答(2条)

幸福老爹 2013-08-02 22:41:34 向我提问

哺乳期的营养应以高质、高热量、容易消化的食物比较好的哦。

88462251 2013-08-02 22:20:18 向我提问

产妇要多喝骨头汤,鲫鱼汤,可以补身子宝宝也有奶吃。

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