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海洋0022 2013-08-05 15:07:01

宝宝不爱喝水,可是不喝水怎么清理肠道、排除废物来缓解宝宝上火呢,我该如何培养宝宝爱喝水的习惯?

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Carol

Carol 资深编辑 太平洋亲子网 2013-08-05 17:06:07 向我提问

每天宝宝摄取水分的方式是多方面的,一是直接从饮用水中获得,二是从饮食中获得。 应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯,如果宝宝一时不接受白开水,可以试试这些办法: 开始喂水时可在水中添加一点点糖; 用水果或蔬菜煮成果水或菜水,果水可以不必添加任何东西,维持原味,而菜水则可以略加一些盐,也可不加; 在水中加入一些口感好的补钙冲剂。 多给他吃一些多汁水的水果,如西瓜、梨、桔子等,也可以给他喝果汁(最好是自己用新鲜水果自制的)。 还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水,多喝些汤也一样可以补充水分,而且还富含营养。 如果宝宝拒绝喝水,一定不要过分强迫他,引起他对水的反感,以后就更难喂了。可以换一种形式或换一个时间再喂。
小儿七星茶可以改善孩子消化功能,也可以适量使用。

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