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绝密宝计划 2014-09-03 15:00:52

小孩秋季吃胖点对于预防冬季生病有效果吗？

被采纳回答
刘桂萍

刘桂萍 主任医师 陕西省第四人民医院 2014-09-03 15:02:51 向我提问

有比较多的父母担心孩子营养不良，希望孩子能长得健壮，所以平时会给予高蛋白、高热量的饮食，但要知道儿童的消化能力有限，这样的饮食会对胃肠道造成很大的负担，结果反而会造成孩子食欲下降，有的出现疳膨食积，体质也不好，导致呼吸系统等疾病。所以儿童在秋季的饮食不能一味的进补，还要考虑儿童的消化能力，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，节制零食和甜食，少喝饮料，日常调理可以挑选药食同源等有助于消化的食材，烹制手法上注意做得清淡、易消化，以汤水为易。
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