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小鸽子的妈妈 宝宝年龄 4岁2个月 2014-03-03 13:31:28

吃什么东西可以帮助补肾壮阳?

吃什么东西可以帮助补肾壮阳?

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左文莉

左文莉 主任医师 北京大学第一医院生殖中心 2014-03-03 13:53:39 向我提问

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。需要留意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。

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