快问首页/ 备孕/ 孕前准备

幸福的圆圈 宝宝年龄 5岁3个月 2014-03-01 09:58:21

哪些食物是碱性的?哪有保健食谱?

哪些食物是碱性的?哪有保健食谱?

被采纳回答
冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-01 10:11:16 向我提问

简单来记,蔬菜水果都是碱性食物。推荐排毒餐(早上、中午、晚上都可以吃)。
一份水果,如苹果、桔子、香蕉、橙子、柚子、猕猴桃、葡萄、西瓜、李子等;两份蔬菜,如生菜、胡萝卜、青萝卜、白萝卜、白菜、西红柿、黄瓜、芹菜、菠菜等,生吃煮熟均可;一份粗粮,如一块红薯(地瓜)熟吃,或一块土豆、南瓜、北瓜、芋头、山药、藕等;此外另加粗粮稀饭,也可以喝豆浆或喝牛奶,粗粮米饭、窝头、玉米饼子,高粱稀饭、大麦、小米等稀饭。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次