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jojo4289 2014-03-06 05:28:36

3周岁宝宝饮食原则是什么?

3周岁宝宝饮食原则是什么?

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-06 06:15:24 向我提问

宝宝的胃比成年人小,不能像大人那样一餐进食很多。另一方面,宝宝对营养的需求量却比大人多,因此,每天进餐次数不能像大人那样以一日三餐为标准,应该进餐次数多一些。 
给宝宝准备食物不能根据大人口味的喜好来做,而要以天然、清淡为原则。添加过多的盐和糖会增加宝宝肾脏的负担,损害其功能,并养成日后嗜盐或嗜糖的不良习惯;添加调味品、味素及人工色素等尤为不宜,这样会影响宝宝的健康。

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