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阔阔他妈 2013-08-09 22:03:49

怀孕三个月孕妇营养食谱？

怀孕营养食谱

被采纳回答
遥望彩霞

遥望彩霞 2013-08-10 21:50:15 向我提问

咖喱牛肉土豆丝：将牛肉自横断面切成丝，将团粉、酱油、料酒调汁浸泡牛肉丝。土豆洗净去皮，切成丝。将油热好，先干炒葱、姜，再将牛肉丝下锅于炒后，将土豆丝放入，再加入酱油、盐及咖喱粉，用旺火炒几下即成。富含铁、维生素B2、烟酸等。
怀孕三个月的症状 怀孕三个月可以同房吗 怀孕前三个月吃什么好

回答（3条）

小星乐园 2013-08-09 23:35:49 向我提问

三个月不需要补充营养的，平时注意营养均衡就行了

笑容可掬 2013-08-09 22:55:49 向我提问

可以喝自制的豆浆,有条件的话多喝牛奶，不过孕中期作好营养补充 孕期营养过剩对母婴都不好

安琪儿的成长 2013-08-09 22:48:49 向我提问

忌食酸辣食物、也应少吃甜食，而要多吃新鲜蔬菜和水果

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