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穿鞋不脱袜 2014-03-03 08:14:12

蛀牙的预防要做好什么才行?

蛀牙的预防要做好什么才行?

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-03 09:09:58 向我提问

如何预防蛀牙:
1.少吃零食,尤其是甜食:吃零食会影响正餐的进食,也会使食物残留在牙齿的时间拉长,而使腐蚀牙齿的微生物得以生长,加速牙齿的损害。
2.均衡饮食:多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
3.定期口腔检查:每半年作口腔检查,可早期发现,早期治疗。
80窝沟封闭剂:在磨牙、双尖牙的窝沟处涂封闭剂,可以防止微生物和食物碎屑在窝沟的堆积,从而预防窝沟龋的发生。

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