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宝宝料理王 宝宝年龄 2岁9个月 2014-03-03 09:57:34

吃什么对眼睛好?

吃什么对眼睛好

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-03 10:05:38 向我提问

身体疲劳是由于体内酸陛代谢产物大多使人体内环境偏酸所致,眼睛疲劳也不例外。体内环境偏酸时,会使得角膜、以及具有调节眼睛疲劳的睫状肌发生变化,弹性和抵抗力下降,容易形成近视和弱视。如果多吃碱性食物就会中和体内偏酸的环境,由此解除眼部的疲劳。碱性食物有粗米、苹果、柑橘、海带及豆角、青椒等新鲜食物,妈妈要想方设法使孩子多吃这些碱性食物。

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