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xkeljggg 宝宝年龄 2岁8个月 2014-03-05 04:02:06

吃什么对眼睛好,求具体食谱?

吃什么对眼睛好,求具体食谱?

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-05 04:33:09 向我提问

核桃枣杞鸡蛋羹:
核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,鸡蛋2个。鲜猪肝切碎与核桃仁、红枣、枸杞子一起放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用,可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状

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