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浅蓝色调 2014-03-01 13:33:32

请问孕妇什么时候可以吃羊肉呢？

请问孕妇什么时候可以吃羊肉呢？

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-01 13:56:38 向我提问

可以适当吃的。孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.要多吃含蛋白质的食物,大米,白面等含糖食物相应要增加,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,有助于防止便秘.可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
叶酸什么时候吃 孕妇补钙到什么时候 叶酸吃到什么时候

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