快问首页/ 月子/ 产后恢复

虎妞妞妈 2013-08-08 21:36:38

如何科学地坐月子？

被采纳回答
喵喵女

喵喵女 2013-08-10 20:46:15 向我提问

坐月子时主要有3点是关键，一是饮食方面，忌吃生冷酸辣食物，
忌吃不易消化食物。二是保持房间以及产妇个人的卫生状况。三是
保持与宝宝同步的睡眠时间。一般坐月子时睡眠时间为10个小时左
右，睡眠质量越好身体恢复的就越快。
如何科学坐月子 坐月子 坐月子可以吃虾吗

回答（3条）

点点的成长 2013-08-08 22:02:38 向我提问

不能着凉了。

端端之家 2013-08-08 21:46:38 向我提问

多吃水果和蔬菜。

水晶629 2013-08-08 21:44:53 向我提问

不吃冷掉的东西。

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