快问首页/ 月子/ 产后恢复

张韶宝宝 2013-08-15 20:30:20

请问坐月子能吃什么青菜?

要营养的青菜.能够更快的恢复身体的.

被采纳回答
大黄狗77

大黄狗77 2013-08-16 20:49:47 向我提问

蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火。或吃青菜豆腐汤,以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱猪腰汤即可,才不会上火。要营养搭配,吃点粗纤维的蔬菜,油菜、菠菜,能吃性温的水果。产后应喝蔬菜汤,为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜。

回答(3条)

mb7744114 2013-08-15 21:26:20 向我提问

水果不吃生冷的,总不能光吃肉把。

宝中CEO 2013-08-15 21:02:20 向我提问

是不可以吃的,生完宝宝妈妈身体还是比较虚弱的,吃青菜容易拉肚子

畅为我心 2013-08-15 20:38:49 向我提问

吃绿色蔬菜都可以,不过要少吃为妙。

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