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绿树儿妈妈 宝宝年龄 暂无宝宝 2013-08-17 21:38:46

宝宝两岁半,吃的东西很少,喜欢喝酸奶,有什么办法可以让宝宝吃饭?

被采纳回答
林淑娴

林淑娴 医师 广东省中医院 2013-08-17 21:41:30 向我提问

现在很多家长觉得小朋友吃得少,但其实有时候是因为我们在正餐时间以外给了些零食给孩子吃,2岁半的宝宝虽然说消化系统逐渐成熟,但是还是很脆弱,消化能力有限的。特别有时候一些零食是高热量低营养的,很容易就让孩子觉得很饱不想吃东西了,例如饼干、蛋糕、曲奇、各种甜饮料等。所以想让孩子吃饭,最重要的是培养他们的良好饮食习惯哦。例如孩子喜欢喝酸奶,其实是一个很好的习惯,但是酸奶是从冰柜中取出的,孩子的脾胃很虚弱,多吃了这种寒凉的东西会妨碍脾胃,下次喝酸奶不妨放在常温中一段时间再喝,虽然这样会少了些益生菌,但是相对而言是有益的。如果可以的话,喝酸奶最好和正餐隔开一段时间,让孩子有饥饿的感觉吧。

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