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晴日幽幽 宝宝年龄 3岁10个月 2015-02-07 13:52:02

应该按照怎样的顺序来给宝宝添加辅食?

准备给孩子添加辅食,但是不知道要怎样加,请问应该按照怎样的顺序来给宝宝添加辅食

被采纳回答
李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2015-02-08 20:23:54 向我提问

作为家长在给孩子添加辅食时要按照一定的顺序进行添加,质地应该有稀到稠或者又细到粗,加辅食的量应该由少到多。在辅食的种类的添加上也是有一定顺序的。应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等动物性食物。一般在建议最早可以从4月龄开始给宝宝添加奶粉、米糊、菜泥等流质食物。从6月龄开始添加果泥、蛋黄泥、鱼泥等半固体的食物。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

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