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沫小涵 2015-06-23 09:47:19

我怀孕有21周了，刚刚开始出现缺铁的症状，请孕妇补铁吃什么好？补铁的食物有哪些？

我怀孕有21周了，刚刚开始出现缺铁的症状，我怕影响到宝宝的健康，所以想及时补充铁质，孕妇补铁吃什么好？

回答（1条）

快乐木子2010 2015-06-23 10:27:12 向我提问

女人贫血的话一般是由于缺铁造成的，一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等，那需要补血啊，女人贫血吃什么好？补铁食物有很多，红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐，黄豆等食品。
怀孕症状有哪些 碱性食物有哪些 杀精的食物有哪些

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