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小小小扣子 2015-06-23 09:48:12

我从怀孕两个有起就开始有便秘现象，这几天便秘很严重，请问孕期严重便秘怎么办？

被采纳回答
家有兔崽子

家有兔崽子 2015-06-23 11:04:48 向我提问

建议主食可以多吃番薯，水果方面可以多吃橙子、火龙果、奇异果、大蕉、香蕉等等，这些水果吃了容易排便，苹果先少吃一点，多选择吃含水分多一点的水果。最重要的是要适当的运动，有的准妈妈一怀孕就躺在床上不动，如果不运动肠子就跟着不动，也就没有了正常的运作代谢过程。
孕期便秘怎么办 哺乳期便秘怎么办 宝宝突然吐奶严重怎么办

回答（1条）

万物美好 2015-06-23 09:54:51 向我提问

怀孕后便秘是常见的现象，一般可以通过饮食调节，比如多饮水，养成定时大便的习惯，多吃含维生素和微量元素丰富的水果蔬菜，每天早晨喝一杯蜂蜜水，最好空腹食用，效果比较好。

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