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露珠的小辰辰 2015-08-06 08:48:08

孕妇贫血吃什么食物对补血有效果？

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菲儿漂亮妈妈

菲儿漂亮妈妈 2015-08-06 09:54:30 向我提问

孕妇多患缺铁性贫血，因此既补血又不铁的食物当然是首选。黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食，可治疗体虚贫血，同时有效补充孕妇体力。黑木耳可凉血止血，益气润肺，滋阴润燥。红枣补气养血的作用毋庸置疑，枣中还富含钙和铁，针对孕妇的缺铁性贫血很有效。另外红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力。
小孩发烧吃什么食物 感冒咳嗽吃什么食物 缺铁性贫血吃什么

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