快问首页/ 备孕/ 孕前准备

跳跃的水 宝宝年龄 暂无宝宝 2013-03-21 21:12:49

怎么样能提高卵子的质量,有什么简单又有效的办法?

被采纳回答
灰色外套

灰色外套 2013-03-21 21:19:01 向我提问

提高卵子的质量对怀上健康宝宝来说是很重要的,如果女性朋友想要提高卵子的质量,下面一些简单有效的办法不妨都来看一看。首先在饮食上,可以通过多吃一些能提高卵子质量的食物如黄豆、黑豆等豆类、豆浆、甲鱼汤等。其次在生活上,要养成规律健康的作息时间,适当进行一些健身运动,比如慢跑、瑜伽等。要自觉杜绝一些不健康的生活习惯,比如抽烟酗酒,这些坏习惯也会造成卵子质量下降。再次是要保持愉悦的心情,经期最好禁止性生活,这对提高卵子质量也很重要。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次