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小猪好骚包 宝宝年龄 5岁9个月 2015-08-21 09:43:23

孕妇贫血吃什么好,贫血了该如何补血?

想问一下贫血的人吃什么好,贫血怎么补血?我也不知道是什么原因引起的贫血,只知道现在需要补血。

被采纳回答
妍_妍

妍_妍 2015-08-21 10:50:41 向我提问

大部分的贫血都是由于营养不良造成的,所以孕妇在孕期的营养补充很重要,不要为了害怕身材走样,就这也不吃那也不迟。要预防孕妇地中海贫血,孕妇在孕期应该多吃一些含铁的食物,比如肝脏、血豆腐及肉类等,以及多食用一些含维生素a的食物,比如动物肝脏,在这类食物中不仅同时含有丰富的铁和维生素a之外,还有利于铁的吸收。

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