有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃牛奶的宝宝也要继续吃牛奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡：
　　 淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。
　　 蛋白质：鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。
　　 蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。
　　 油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。
　　 添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配，还可以在辅食中添加少许盐，以增加食物的口味，但要注意一定不要让宝宝养成偏食的习惯