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期待20130224 2015-09-11 11:01:45

宝宝最近便秘，到今天为止已经3天了，怎么办呢？

最近便秘，大概已有3天

回答（1条）

啊妹 2015-09-11 11:11:14 向我提问

可以摄入富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮（如蔬菜有：菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等；粗粮有黑面包、燕麦片等；水果有梨、香蕉、李、柿、葡萄等）。多喝水，每天早晨空腹饮用一杯开水或凉开水。进行适当的运动，可促进肠管运动。忌：香辛调料如芥末、胡椒、生姜、陈皮末。
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