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圗小菟 2015-09-11 18:00:14

什么方法治疗便秘比较有效呢？

被采纳回答
一切都是为沵

一切都是为沵 2015-09-11 19:25:44 向我提问

治疗起来首选食疗，可以多吃一些含纤维素长的水果蔬菜，也可以每天早晨空腹吃一根香蕉，或者喝一杯蜂蜜水，都可以缓解便秘，一般通过饮食调节，慢慢就会好的。
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回答（1条）

浩轩我的爱 2015-09-11 18:08:04 向我提问

食物应干稀搭配每餐食物应做到干稀搭配，要注意调护脾胃、促进消化，如山药、山楂糕(片)、大枣、蕃茄等，各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品都含有较高的营养。

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