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芃宝妈妈2013 宝宝年龄 4岁5个月 2015-09-18 09:41:22

哪家验精子权威?如何提高精子质量?

精子弱怎么办?rtLG精子弱,在佛山这边验的但感觉不是很详细而且两次相差很大想到广州再验?不知道哪家好?还有哪家是周末也可以验的?晚上也可以?求大家指点,如何提高精子质量?

被采纳回答
小宝丫子

小宝丫子 2015-09-18 11:07:51 向我提问

你好,是这样的,鳝鱼富含精氨酸,而精氨酸这种元素是构成精子头部的主要成分,并具有提高精子活力的功效,因此想要补充精氨酸可以采用饮食进补,包括鳝鱼在内的海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等都是富含精氨酸的,可以适当多吃些。

回答(2条)

永新的温馨一家 2015-09-18 10:27:58 向我提问

你好。如果是精子的成活率低,建议要尽量保证膳食结构均衡,营养充足,在此基础上,饮食适宜清淡。请尽量避免烟酒,并且少吃或不吃生冷、辛辣、油腻以及不洁的食物。可以适当多吃蛋白质、维生素含量丰富的食物,甚至可以口服叶酸片

卉卉0313 2015-09-18 09:46:44 向我提问

精子的形成,从精子到成熟精子的过程,一般是3个月。所以为了保证精子质量,男性蒸桑拿、抽烟、喝酒在备孕三个月里面应该要适当地注意,这是有生理上的依据的。

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