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时钟石头 2015-09-18 20:31:01

小孩营养不良,饮食上需要注意什么,如何调理?

孩子4岁,查出营养不良有一段时间了,没有其他方面的疾病,请问这种情况下要如何改善孩子的情况呢?饮食上要注意什么?

被采纳回答
刘喜红

刘喜红 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 2015-09-20 15:03:10 向我提问

营养不良的孩子,或者是体格发育偏差的孩子,如果没有胃肠道疾病,也没有其他原发病,建议就靠饮食调理,原则很简单:自然食物,均衡膳食。尽量吃自然食物,不要吃外面的加工的食品。均衡膳食则体现在五大类食物:第一,米和面类的主食,第二,动物性蛋白,鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋、海鲜等,第三,蔬菜类,第四,水果,第五,奶类。如果每天都有这五大类物质,又保证是自然食物,那就行了。

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