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呵妈小Y 2015-09-24 16:02:57
请问哪种方法减肥方法最快呢？
我自从生了孩子以后，我的身材越来越胖了，而且体重也非常的胖，我特别的苦恼，我用了很多的方法都没有起到减肥的效果，只有在这里咨询一下医生该怎么办了。
回答（1条）
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yangyang8175 2015-09-24 16:42:04 向我提问
从你的描述来看，你应需要通过运动和减少食量来给自己减肥才可以啊。特别是对于饮食，你应是要吃得清淡些，还有就是应少吃多餐，这样效果会更好啊。而对于运动，你可以选择跑步、爬山、游泳，这些都是适合的啊。而你说试过很多方法，我想你也跟用过运动，但应是没有坚持啊，这是可以不行的啊。这个减肥，不是一时三刻就能完成的科题来的啊，它是需要一过长的过程才行啊。所以你现在应多按照以上的方法， 好好的坚持做下去，慢慢的你就能瘦一下的罗。
