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祈祷2 2015-09-24 20:00:49

孕妇怀孕期间需要补充那些维生素?

被采纳回答
猪扒扒

猪扒扒 2015-09-24 20:50:50 向我提问

孕妇补充维生素C时有必要的,维生素C属于水溶性维生素,它可以预防坏血病,增加肌体抗病能力。一般人如果缺乏维生素C会引起毛细血管障碍而导致脆性出血;孕妇如果缺乏该维生素,则容易患坏血病、贫血、流产及早产。  所以建议中、晚期孕妇及乳母维生素c的推荐摄入量为130mg/d。孕妇可从水果蔬菜中摄取维生素c,但是在蔬菜烹饪时维生素c的含量会有所降低,孕妇对维生素c的摄入量难免会不够,所以可以选择一些维生素C产品加以补充

回答(2条)

mb32508874 2015-09-24 20:25:58 向我提问

胎儿生长期间,孕妇需要消耗更多的维生素E。现在研究认为,维生素E参与机体及某些细胞代谢,与胎儿的生长发育有关。富含维生素E的食物:各种绿叶蔬菜、植物油、谷物胚芽等。

王尚乾 2015-09-24 20:08:33 向我提问

孕早期,由于孕激素水平相对较低,加之妊娠反应与呕吐,使得食欲不振、摄入食物过少,这样就使得血清维生素A水平下降,可以说,孕早期是妊娠期血清维生素A最为低下的时期。维生素A对胚胎的心脏发育影响较大,如果严重缺乏,婴儿心脏畸形的风险将增大,先天性心脏病的患病率增高。孕早期补充维生素A,主张以食物为主,药物为辅。 

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