快问首页/ 月子/ 产妇饮食

小金娃2012 2015-09-24 22:02:44

请问产后吃什么对身体恢复有好处呢？

我生完孩子已经三天了，但是这几天老是喝小米粥，喝的我都不想喝了，不知道能不能吃点别的啊？吃什么有助于下奶还对身体恢复有好处呢

回答（2条）

帅帅1108 2015-09-24 22:30:52 向我提问

产后营养要均衡没吃什么都要适量，不能过多，不是多吃素食就是好的，要荤素搭配，这样才是对宝宝营养、对自己身体恢复才是好的，建议一点，就是平时可以用亦舒堂火麻油来炒菜，这样能够补充体内亲水因子，能够预防和缓解常见的产后便秘问题。
产后子宫恢复 产后恢复瑜伽 流产后不能吃什么

韬宝之家 2015-09-24 22:08:27 向我提问

产妇的饮食需要高的热量，也应该补充水分，因为分娩是一个极其消耗体力的事情，但还是以清谈为主，例如鱼片粥、瘦肉粥等等。

相关问答

精彩推荐

上传图片

温馨提示：

1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M

2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片

提示信息

对不起，服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过！

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码？
其他账号登录：

还没有注册太平洋通行证？点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误，还能再输入3次