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笨笨的苹果6 2015-10-15 17:01:51

新妈妈产后多久可以做产后恢复运动？

我是第一次怀孕，宝宝已经出生一个星期了，听说产后适当运动可以帮助产妇尽快恢复身体，我想问一下新妈妈产后多久可以做产后恢复运动？每天运动多久为宜呢？

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