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繁花之夏 2015-10-15 22:02:20

哺乳期可以减肥吗?对奶水有影响吗?

被采纳回答
小雨林粥

小雨林粥 2015-10-15 23:13:11 向我提问

哺乳期可以减肥,但最好是要运动减肥,不要吃减肥药,这样对奶水不好,不利于宝宝的健康

回答(2条)

小荷露头 2015-10-15 22:32:25 向我提问

不要着急,慢慢来。过个哺乳期就会瘦很快。在哺乳期的时候,不建议减肥。等断了奶,可以稍微克制一下饮食,调整一下饮食规律,一般都会瘦下去的。

龙马豆豆 2015-10-15 22:11:52 向我提问

建议在断奶后减肥,可以保证奶水的需要,而且不会引起身体不适,在哺乳期间最好能适当锻炼,如瑜伽对于减肥效比较好。

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