-
-
Lyz小臭臭 2015-10-16 09:58:22
3个多月的宝宝睡眠少，每天白天睡两觉，每次都是1个半小时左右，晚上睡觉8小时，期间醒3次正常吗？
今天是宝宝的百天，但是我一直高兴不起来，宝宝睡眠的问题一直困扰着我。?我的宝宝睡眠一直不多，最近观察一段时间，每天白天睡两觉，每次都是1个半小时左右。晚上睡觉8小时，期间醒3次，每次吃奶20分钟左右（母乳喂养），都是闭着眼吃。这觉睡的也太少了吧！睡眠长大脑长身体，我很担心他睡眠少长大了笨。刚出生的时候是7斤3两，身长50厘米。3个月查体的时候是15斤8两，身长63.7厘米。醒的时候精神头超足。为了他睡觉问题，我的头都大了，每天心情都很不好，望求各位有经验的宝妈支招，拯救我的宝宝！非常非常感谢各位好心的妈妈！
回答（2条）
-
-
laiyanapple 2015-10-16 10:43:23 向我提问
实际上每个孩子每天的睡眠时间差异很大。只要孩子清醒时精神愉快；进食正常；生长能够保障，这种睡眠习惯对孩子来说就是正常，不要过于纠结具体睡眠时间的长短。 -
-
一般4个月到1岁宝宝的睡眠时间大概为14-16个小时；1-3岁幼儿睡眠时间12小时左右。为帮助宝宝营造一个良好的睡眠环境，家长可以帮宝宝洗好澡喂饱奶后陪宝宝一天趟在床上，给宝宝讲小故事或播放一些舒缓的音乐。气温最好在22-24度，室内湿度为60%-65%，室内光线柔和。家里其他大人说话、看电视声音都会干扰到宝宝的睡眠。
