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妈妈的王子 2015-10-16 17:05:14

一个多月宝宝睡眠质量差怎么办?

?我家宝宝一个多月,月子里的时候睡得很多,可满月后睡觉时间很少,经常睡着了突然惊醒哭闹,或者头摇来摇去,两只手不停地摆动,看他好像很难受的样子,经常是睡着后放床上人一转身他就醒了。我是没有母乳人工喂养,鱼肝油也吃了。各位姐妹你们,你们的宝宝会有这样的情况吗?

被采纳回答
MARY332

MARY332 2015-10-16 18:18:40 向我提问

您好,遇到这种情况也不必太过于紧张。宝宝晚上精神亢奋的原因,很多时候都是因为父母晚上的时候都会陪在身边。而对于宝宝来说爸爸妈妈则是自己的玩伴,如果晚间和父母玩的很开心会直接影响到宝宝的休息时间,而作为父母自己本身的作息时间也很重要,可以在晚间的时候给宝宝一个“该睡觉了”的意识,把灯光调暗,让宝宝保持情绪平和,都可以把晚睡觉,作息不规律这个现象调整过来!

回答(1条)

思念小翔 2015-10-16 17:40:44 向我提问

您好;婴儿每天睡眠时间应保证在15~16小时;只要遵循婴儿睡眠的自然规律;爱运动的婴儿睡眠时间较短,白天醒的时间较长,对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里,让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉,晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1~2小时,下午睡2~3小时。由于白天运动量增加。

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