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babyxinyu 2015-10-16 18:05:11

女人怀孕前要吃什么好？

被采纳回答
姜涵译

姜涵译 2015-10-16 19:09:50 向我提问

怀孕的时候要注意饮食的营养，要增补叶酸的，一直到3个月。叶酸的作用很大的，最主要是可以预防畸形。还要多吃营养搞的东西，不要吃辛辣的食物。冰冷的也不可以的 。
女人吃什么补肾 怀孕前三个月吃什么好 孕前吃什么好

回答（2条）

svetkapa 2015-10-16 18:34:44 向我提问

您好：怀孕的女人营养要合理均衡充足，食物多样化。包括薯类，动物性食物，豆类及其制品，蔬菜和水果，交替选用同一类中的各种食物。需要注意休息,避免接触有害物质，不宜劳累过度。祝健康快乐。

冉子昊 2015-10-16 18:11:05 向我提问

建议多吃当季的蔬菜水果比较好，因为反季节的蔬菜水果大部分都含有催熟的添加剂。同时孕妇比较容易便秘的情况,可以吃些香蕉,苹果。

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