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皮昊然 宝宝年龄 4岁6个月 2015-10-16 18:20:13

准备怀孕前吃什么有什么注意事项?

被采纳回答
小叶子1104

小叶子1104 2015-10-16 19:39:07 向我提问

先去医院做全面的身体检查,看目前的身体状况适不适合怀孕。夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。保持心情舒畅,多锻炼。

回答(2条)

以瑜宝贝 2015-10-16 19:01:36 向我提问

怀孕前的饮食是要合理。膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质,即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐和水。准妈妈最好尽量避免接触有害化学品。远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。这些有可能会引起孩子的畸形。

水吉的宝宝 2015-10-16 18:29:34 向我提问

怀孕不光只是妈妈的工作,爸爸也要准备,怀孕前男方尽量少喝或不喝酒,不抽烟。女方要补充叶酸,放松心情。做孕前检查,确保身体健康,孕前三个月和孕后三个月是要喝叶酸片的,可以预防胎儿发育畸形。饮食要健康,均衡,生活作息有规律。

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