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子云013 2015-10-20 23:03:15

预防宝宝上火便秘，有什么方法可行呢？

被采纳回答
littlejake

littlejake 2015-10-21 00:26:11 向我提问

你好。宝宝秋冬季节因为空气干燥，而天气寒冷出汗少，所以体内水分容易蒸发，但却忽略了饮水的补充。才会致使大便枯竭，上火便秘。建议适当饮水，并且饮食均衡清淡，少吃辛辣油腻的食物，对于多种富含维生素的水果和蔬菜，一定要吃些。
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回答（2条）

comlink 2015-10-20 23:41:38 向我提问

你好。秋天宝宝上火便秘，主要是因为体内水分不足所致。究其原因，就是冬天出汗少，比较少注意到需要喝水，所以水分摄入也就相对减少。在这种情况下，寒冷干燥的空气又会加速身体水分的蒸发。因为，要给宝宝多喝水，多吃蔬菜水果。

smilez 2015-10-20 23:11:13 向我提问

吃完饭后给孩子喝点水，让他多运动运动，帮宝宝揉揉小肚子，促进消化吸收啊。

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