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满宝0813 宝宝年龄 7岁11个月 2015-10-25 12:01:03

孕妇吃什么补钙效果最好？

被采纳回答
然然Baby11

然然Baby11 2015-10-25 13:09:46 向我提问

食补胜过药补，当然吃钙片也是可以的，喝高钙奶就更好啦。
孕妇补钙吃什么 孕妇补钙吃什么好 便秘吃什么水果最好

回答（2条）

蔡小坏家 2015-10-25 12:36:15 向我提问

你好，根据你的描述孕妈妈可以补充些钙剂，药店都有售的，另外药补不如食补，建议孕妈妈多从饮食摄取充足的微量元素，多吃虾皮、骨头汤等补钙，多晒太阳促进钙的吸收，做好定期孕检，祝健康。

影子ying 2015-10-25 12:06:09 向我提问

怀孕以后，由于对微量元素的需要相对增加了，要特别注意补钙和补充微量元素，可以食补，比如多吃虾皮，螃蟹之类的，含钙量比较高，也可以吃点腿骨汤类的，或者也可以吃点葡萄糖酸钙口服液，效果都不错的，

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