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齐皮皮鲁 2015-10-26 12:03:21

孕妇只喝牛奶补钙够吗？

?

被采纳回答
xiayy1980

xiayy1980 2015-10-26 13:16:06 向我提问

食补胜过药补，当然吃钙片也是可以的，喝高钙奶就更好啦。
感冒能喝牛奶吗 补钙的牛奶 孕妇补钙吃什么

回答（2条）

老虎妈小兔宝 2015-10-26 12:42:58 向我提问

你好，根据你的描述孕妈妈可以补充些钙剂，药店都有售的，另外药补不如食补，建议孕妈妈多从饮食摄取充足的微量元素，多吃虾皮、骨头汤等补钙，多晒太阳促进钙的吸收，做好定期孕检，祝健康。

家有俩帅宝 2015-10-26 12:10:39 向我提问

怀孕以后，由于对微量元素的需要相对增加了，要特别注意补钙和补充微量元素，可以食补，比如多吃虾皮，螃蟹之类的，含钙量比较高，也可以吃点腿骨汤类的，或者也可以吃点葡萄糖酸钙口服液，效果都不错的，

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