anitajia 2015-11-01 15:01:57

备孕吃这些会不会相克？备孕食谱有哪些？什么要注意的？

请教下姐妹们，备孕食谱有哪些？我现在每天早上喝一杯黄豆浆，晚餐后吃一颗叶酸片，一颗维E，还有一颗维生素B6（因为我泌乳素有一点点高）。听说有个备孕食谱就是每天吃五个核桃，当零食吃，这没有分时间，不知道这些东西有没有相克或影响的？有没有好的方便的备孕食谱介绍一下？