产后腹部的恢复有什么好方法？_快问

mydearli 2015-11-02 11:58:21

产后腹部的恢复有什么好方法？

: 不美不瘦不可爱 2015-11-02 12:43:25 向我提问

一般来说可以等做完月子自后再带塑身，晚上睡觉可以松开，月子期间，要特别注意饮食，食物应干稀搭配每餐食物应做到干稀搭配，要注意调护脾胃、促进消化，如山药、山楂糕(片)、大枣、蕃茄等，各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品都含有较高的营养。

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: 满宝9469 2015-11-02 12:07:54 向我提问

你好，绑腹，有助于提醒的恢复，对子宫恢复没有影响的。不必担心。但是绑腹带不能全天都绑着，容易血液流通不良，吃饭的时候松开一会儿，之后再绑上，需要调整一下，休息一下的！