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melissa_you 2015-11-06 11:59:58
新生儿一天睡眠时间是多长了？
宝宝刚出生不久，现在也就只有6周吧！请问专家这么小的宝宝一天睡眠时间正常应该是多少啊？我家宝宝一天要睡20个小时，正常吗？
回答（2条）
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Story奕儿 2015-11-06 12:44:50 向我提问
对于婴幼儿每天应该睡多长时间觉的问题，有时会困扰家长。因为很多信息中会提到不同年龄儿童每日平均睡眠时间。实际上每个孩子每天的睡眠时间差异很大。只要孩子清醒时精神愉快；进食正常；生长能够保障，这种睡眠习惯对孩子来说就是正常，不要过于纠结具体睡眠时间的长短。 -
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新生儿每天平均睡眠时间需要18个小时，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期，浅睡眠和深睡眠各占一半，新生儿大部分时间都是在睡觉，由一个睡眠周期进入到另一个睡眠周期。一般饿了或者需要排尿，每2~4个小时就会醒来吃奶或拉尿，新生儿昼夜节律尚未建立，生物钟不需要进行调整，顺其自然就好。
