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sxdddd 宝宝年龄 4岁1个月 2015-11-06 16:02:12

产后怎么保养乳房才好了?

被采纳回答
靖虹宝贝

靖虹宝贝 2015-11-06 17:26:45 向我提问

你好,可以做一下按摩丰胸,对一些穴位压揉就可以刺激乳房的再次发育。这个效果不错。同时平时多吃木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类。做扩胸运动等等。

回答(2条)

宝儿健康我开心 2015-11-06 16:47:23 向我提问

你好,怀孕期间要注意营养的均衡摄取,尤其可以多吃些蛋白质含量丰富的食物。怀孕期间可以用湿毛巾擦拭乳头,保持乳头的清洁、畅通。乳房有硬块还不能肯定是乳腺不通造成的,建议你要穿宽松的一点的孕妇文胸,以免对胸部造成压迫。

筱凡m 2015-11-06 16:10:05 向我提问

如果想要保养好乳房,为以后母乳喂养做好准备的话,需要每天勤换内衣,应该用湿布擦洗乳头,保持乳头的清洁、畅通。如果乳头有凹陷的情况,应该用手拉伸,以免以后宝宝吸不到奶。不要穿过小的内衣,压迫乳房。

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