快问首页/ 备孕/ 孕前饮食

MARY332 2015-11-08 12:00:42

孕前饮食应该注意什么呢?

应该吃些什么或者不可吃什么?

被采纳回答
纱纱161

纱纱161 2015-11-08 12:55:18 向我提问

不要抽烟喝酒,饮食要健康有规律,而且要多吃吃新鲜卫生的水果。在饮食上应有目的地调节饮食,可以从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼和蛋、豆类等食物中获取营养素。孕前1个月至3个月开始每日补充0.4~1.0毫克的叶酸,防止将来胎儿神经管缺陷的发生。

回答(1条)

乐臣宝贝 2015-11-08 12:10:04 向我提问

你好,根据你描述的情况,饮食要清淡健康,不能吃辛辣、生冷、寒凉、湿热等食物,需要多吃有营养的食物,如豆制品食物,肉类,鱼类,动物肝脏等。至于穿着就要穿宽松纯棉的衣物,忌穿紧身的衣服 。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次