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快乐无比gtt 2015-11-12 10:02:30

我家宝宝容易上火便秘，有什么方法改善呢？

被采纳回答
小小忻妈

小小忻妈 2015-11-12 11:04:48 向我提问

多吃苹果、香蕉、芹菜这些水果蔬菜含有丰富维生素和植物纤维，可以促进肠胃蠕动，减少便秘的发生，宝宝可以多吃此类的米粉和果泥。还有宝宝平常要多喝水，食物以清淡为主，多吃含有水果蔬菜的辅食。
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回答（2条）

吉祥小诸侯 2015-11-12 10:23:52 向我提问

忌吃辛辣燥热的食物，如辣椒、羊肉等，饮食宜清淡。再大一些的孩子可加较粗的谷类食物如玉米、小米、麦片、薏米等，使孩子摄取足量的纤维素。

闪闪的star 2015-11-12 10:07:54 向我提问

吃完饭后给孩子喝点水，让他多运动运动，帮宝宝揉揉小肚子，促进消化吸收啊。

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