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圆糖糖 2015-11-15 17:00:43

怀孕期间有贫血要补充哪些食物?

被采纳回答
素颜红妆

素颜红妆 2015-11-15 18:22:13 向我提问

怀孕期间贫血应该吃一些含铁的食物,同时加强营养,妊娠女性应该多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以补充适量的蛋白质、叶酸、维生素C等造血物质。动物肝脏、牛肉、豆类、蔬菜以及胡萝卜、马铃薯都含有造血必需的叶酸。

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