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呵呵201427 2015-11-17 11:02:36

孕妇缺钙吃什么补钙好呢？

孕妇缺钙怎么补？我已经怀孕4个月了，吃什么补钙好呢？

被采纳回答
Kimmy905625

Kimmy905625 2015-11-17 12:06:46 向我提问

你好，补钙的方式有很多，比如服用钙片，多喝牛奶，或者饮用孕妇奶粉等，另外可以适当增加室外活动，晒晒太阳有利于钙质吸收，除了加强补钙外，饮食要均衡。
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回答（2条）

可爱-的-宝宝 2015-11-17 11:45:50 向我提问

怀孕之后，如果有缺钙的现象，饮食上可以多吃些腿骨汤，补钙的作用不错的，如果口味不合适，也可以吃点葡萄糖酸钙口服液，属于离子钙，容易吸收的，必要时也可以补充一下维生素d，可以促进钙质的吸收。

满宝0301 2015-11-17 11:10:30 向我提问

你好，怀孕期间对钙的需求会增大，适当的补充钙剂是有必要的。钙尔奇这个牌子，或服用鱼肝油酸钙，都可以。至于维生素在饮食方面多吃些蔬菜，水果就能满足维生素的摄入，一般不需要特意去补的。

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