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感觉峰 2015-11-17 14:02:58

坐月子吃什么奶水会增多啊?

我儿子刚出生不久,可是我发现自己的奶水一直很少,听说有些食物能让奶水变多,所以我想问一下,吃什么奶水会增多啊?

回答(1条)

来来的小猫 2015-11-17 14:11:45 向我提问

坐月子期间,是禁止喝生水的,还包括生菜、水果、果汁、牛奶等水分多而冷的食物,。除了水以外,盐也尽量少用,包括酱油、味精等含盐的调味料,也不宜多用。产后第一个星期所吃的炒猪肝,第二个星期所吃的炒腰花,都有利于乳母分泌优良乳汁,所以应引起重视。

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