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虎牛935 2015-11-25 19:02:23

怀孕之后睡眠不好怎么办呢

?

被采纳回答
京京321

京京321 2015-11-25 20:06:05 向我提问

你好，怀孕之后睡眠不好，多梦是很常见的，不要有心理负担，爱吃零食是因为宝宝也需要营养，你自然食欲会比之前好，但不建议吃方便面、薯片之类的油炸食物，这样更会加剧失眠情况，饮食注意均衡，多吃些温补的食物。
宝宝睡眠不好怎么办 婆媳关系不好怎么办 卵泡发育不好怎么办

回答（1条）

小菓园 2015-11-25 19:11:39 向我提问

你好！从你情况来看，请不必过于紧张和担心，因为这个是孕期正常的反应，建议你放松一下，也可以在睡觉之前多喝些牛奶，或者听一下轻音乐，祝你健康！

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