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嘟嘟熊927 2015-11-28 19:00:31

请问生完孩子后能吃猕猴桃吗?

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馨一家

馨一家 2015-11-28 19:44:57 向我提问

产妇能吃猕猴桃。产妇吃猕猴桃的好处:猕猴桃维生素C的含量是苹果的十倍左右,被誉为“维生素C之王”。产妇在月子期间经常吃猕猴桃还能够提高免疫力,特别是对剖腹产的产妇更具有很好的恢复功效。猕猴桃所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。产妇食用猕猴桃可改善心肌功能,防治心脏病和妊高症等。猕猴桃中的纤维素,不仅可以降低胆固醇,促进心脏健康,还可以帮助消化,防止产后便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃补充身体中的钙质,有改善睡眠品质,促进肠胃臑动,清热降火、润燥通便的作用,可促进生长激素分泌。产妇食用还可有效的起到解热、止渴、利尿、通乳的功效。产妇吃猕猴桃需注意:猕猴桃不宜与牛奶一起食用,容易引起腹胀、腹痛、腹泻。也不宜与小黄瓜、胡萝卜一起食用,会破坏对维生素C的吸收。

回答(2条)

hyronr 2015-11-28 19:24:03 向我提问

可吃,但适可而止,根据自己胃口,不要过量

驴小美 2015-11-28 19:07:43 向我提问

哺乳期能吃猕猴桃,但不能多吃。哺乳期吃猕猴桃的好处:猕猴桃的维生素C含量极为丰富,从而可以起到美白作用,哺乳期妈妈吃猕猴桃可以淡化孕期黄褐斑。因为猕猴桃含有的维生素C能干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,从而保持皮肤白皙。另外,猕猴桃可以补充身体中的钙质,改善产妇的睡眠品质,有促进肠胃臑动,清热降火、润燥通便的作用。哺乳期吃猕猴桃需要注意:因猕猴桃是凉性水果,如果哺乳妈妈过量食用,容易导致宝宝腹泻。所以尽管吃它的好处很多,也不建议妈妈过多食用。脾胃虚寒的哺乳妈妈应慎食猕猴桃,腹泻时不宜食用猕猴桃。另外。由于猕猴桃中维生素C含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

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