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德凯小王子 2015-11-29 08:00:54

怀孕期孕妇吃什么对胎儿好呢

被采纳回答
鲁鲁安

鲁鲁安 2015-11-29 08:37:47 向我提问

您好，1、多食新鲜的瓜果蔬菜。2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮。3、多吃谷类、花生等。4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。祝好孕。
孕妇吃什么鱼对胎儿好 怀孕期间感冒怎么办 怀孕前吃什么

回答（1条）

小蜜蜂小蜜蜂 2015-11-29 08:05:54 向我提问

你好，孕初期饮食因进食的嗜好有所改变，可根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么;少食多餐；一般禁忌方面来说不要吃容易引起流产的食物，比如芦荟、螃蟹、薏米、马齿苋、黑木耳、杏子及杏仁等食物；此外油炸食物、烧烤等对胎儿发育不利，少吃。

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