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haoyu201111 宝宝年龄 8岁8个月 2015-11-30 12:03:20

哺乳期上火怎么办?能喝凉茶吗?

哺乳期上火怎么办,吃什么可以下火啊?能喝凉茶吗?

被采纳回答
苦逼的年代

苦逼的年代 2015-11-30 13:20:20 向我提问

尽量不要喝凉茶,坐月子不需要太补,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,总之,尽量吃清淡的,饮食营养要均衡,不要吃太油腻的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

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